Rumored Buzz on انبه
خواص میوه فیسالیس (گنجینه ای از ویتامین ها و مواد معدنی)انبه همچنین حاوی لوپئول است، ترکیبی که فعالیت مفیدی علیه التهاب و آرتریت (التهاب مفاصل) به نمایش می‌گذارد.
بارجیل، تلاش می‌کند تا انواع محصولات خوراکی‌محور سالم را به مشتریان خود ارائه دهد.
همچنین پتاسیم موجود در انبه خطر ابتلا به سنگ کلیه را پایین می‌آورد.
آیا مایلید طرز تهیه آنها را بدانید؟ پیشنهاد می کنیم تا آخر مطلب همراه ما باشید.
این میوه حاوی آنزیم‌های گوارشی خاصی است که پروتئین‌ها را تجزیه و به هضم غذا کمک می‌کند. همچنین فیبر برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفید است و باعث بهبود هضم غذا می‌شود.
هسته انبه حاوی مقادیر زیادی از اسید‌های چرب غیر اشباع است و اسید‌های چرب ترانس در آن وجود ندارد.
تحقیقات زیادی وجود ندارد که رابطه انبه تازه با دیابت را به‌طور خاص بررسی کرده باشد. بااین‌حال، یک مطالعه نشان داد افرادی که به‌مدت ۱۲هفته هر روز ۱۰ گرم انبه خشک‌شده منجمد را به رژیم غذایی خود اضافه کردند، بهبود قابل‌توجهی در سطح قند خون داشتند؛ زیرا این افراد فقط با ۱۰ گرم انبه خشک، نیازی به شیرینی‌جات دیگر پیدا نمی‌کردند.
سپس باید میوه را خوب و تمیز بشویید. درست است که شما پوست میوه را می‌کنید ولی به هر حال باید آن را بشویید تا کاملا تمیز شود.
با توجه به دارا بودن آهن، انبه برای افراد و زنان باردار مبتلا به کم خونی مفید است.
با اینکه التهاب بخشی از پاسخ ایمنی و طبیعی بدن انسان است، اگر مزمن باشد موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌شود.
هسته‌ی خشک شده‌ی انبه به عنوان یک خمیر دندان عالی شناخته می‌شود که باعث استحکام لثه‌ها و کمک به درمان مشکلات دندانی، و رفع بوی بدن دهان و پیوره می‌شود.
انبه به کاهش وزن کمک read more می‌کند؟ بله، درست شنیدید. برخی از مطالعات نه تنها بر اهمیت میوه‌ی انبه، بلکه روی تاثیر پوست آن در زمینه‌ی کاهش وزن متمرکز شده‌اند.
انبه از جمله میوه‌هایی است که می‌تواند انرژی زیادی به ما انسان‌ها برساند و نیازهای بدن ما را برآورده کند. خواص انبه و مزایای آن بسیار زیاد و سرشار از مواد مغذی متفاوت است.